Pune la racit doua cupe de sampanie. Umple o cana cu bucatele de pepene galben foarte bine copt. Amesteca-le cu mixerul si toarna o jumatate de cana de suc de portocale foarte rece, amestecand in continuare, pana ce vei obtine o pasta omogena. Toarna pasta in cele doua cupe, peste sampanie, si decoreaza-le cu cate o felie de lamaie. Exista cinci soiuri de pepene: - galben - de miere - verde sau de [...]

In timpul acestui regim alimentele permise sunt: carne de pui sau de peste, orez, ciuperci, branza de vaci, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. Nu renunta la lichide, bea ceaiuri neindulcite si sucuri naturale din fructe. Prima zi mic dejun: o jumatate de pepene galben, un iaurt dietetic cu 20 g de fulgi de ovaz pranz: 150 g de carne fiarta de pui, 200 g de fasole verde si o felie de pepene galben cina: [...]