Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice si intelectuale normale. Luni: - Dimineata: lapte 250ml, miere 20g, [...]

Tincturile sunt tot extracte obtinute de data aceasta din rachiu de secara sau de fructe de 38-40 grade. O sticla sau alt recipient ce poate fi astupat se umple cu respectivele plante pana la gat, fara a se indesa, iar deasupra se toarna rachiu de fructe sau secara. Sticla este lasata sa stea, bine inchisa, la loc calduros (cca. 20 grade) 14 zile sau chiar mai mult, timp in care se agita des, apoi [...]