Scopul dietelor depurative este de a ajuta organismul sa elimine toxine si sa se regenereze, contribuind, bineinteles, si la scaderea in greutate. Ele sunt recomandate mai ales de catre medicii naturisti. Perioadele optime pentru a le urma sunt primavara si toamna. Dupa cum o arata si numele, baza acestei diete o formeaza strugurii, consumati in cantitatea dorita, timp de o saptamana. (In general, [...]

Gustarea de dimineata: – telina cruda (frunzele); - branza sau iaurt slab; Pranz: - salate si legume verzi cat vreti, crude sau fierte la abur, fara sare (brocoli, spanac, dovlecei, sparanghel, fasole verde, telina, castravete,varza de bruxelles, praza, etc.) pregatite cu suc de lamaie sau sos vinegreta dietetic. Gustarea de dupa amiaza (daca va este foame): - telina cruda (frunzele); - branza [...]