Kiwi este consumat in special in perioadele reci ale anului pentru intarirea organismului. Kiwi contine foarte multa vitamina C (un fruct de marime medie acopera nevoile zilnice ale unui adult), vitamina E (un fruct asigura un sfert din aportul zilnic din vitamina E recomandat), vitamina B2, vitamina B3, vitamina A, acizi organici si fibre. Fructul este bogat in cupru, potasiu si magneziu, dar [...]

Iata o cura cu grepefruit ce dureaza 1-2 saptamani: La micul dejun se mananca un grepefruit pe stomacul gol si 1 cafea fara zahar; La pranz, se pot consuma: - 1/2 grepfrut, - 1 ou fiert sau branza de vaci slaba, - 1 felie de paine prajita, - 1 salata verde cu lamaie sau salata de rosii cu castraveti si putina lamaie sau otet, - 1 ceai sau 1 cafea; Cina poate contine: - 1 grepefruit, - 2 oua [...]

Denumirea plantei: Tataneasa (lat. Symphytum officinale) Familia: Boraginaceae Denumiri populare: Barba-tatei, Borocioc, Iarba-taratoare, Gavat, Iarba-neagra, Lutatina, Nadai, Radacina-neagra, Tatana. Ecologia si raspandirea: Creste pe campii unde este umezeala, la margini de camp, in santuri umede si de-a lungul apelor. O putem gasi si pe langa garduri si pe grohotisuri de panta, inflorind pe [...]

Denumirea plantei: Sunatoarea (lat. Hypericum perforatum) Familia: Clusiaceae Denumiri populare: Buruiana-de-naduf, Buruiana-de-pe-rozor, Crucea-voinicului, Drobisor, Osul-iepurelui, Pojarnita Ecologia si raspandirea: Creste la margini de drumuri si paduri, pe dealuri si campii. Perioada de vegetatie: Infloreste din iulie pana in septembrie. Perioada de recoltare: Planta atinge o inaltime de [...]

Denumirea plantei: Splinuta (lat. Solidago virga-aurea) Familia: Denumiri populare: Floare-boiereasca, Floare-buiaca, Manunchi, Smeoaica, Splinarita, Varga-de-aur Ecologia si raspandirea: Aceasta planta medicinala se gaseste la margini de paduri, in santuri cu apa, pe povirnisuri si locuri defrisate de padure. Tulpina, stufoasa, presarata cu lujeri cu flori galben-aurii, ajunge la o inaltime [...]

Denumirea plantei: Salvia (lat. Salvia officinalis) Familia: Labiatae Denumiri populare: Salvie-de-gradina, Jales-de-gradina, Jale, Jales-bun, Salvir. Ecologia si raspandirea: Creste spontan pe terenuri uscate si pietroase, pe pasuni si povarnisuri. Se cultiva in gradini, atinge o inaltime de 30-70 cm, florile ei violete sunt dispuse vertical, deci in cerc, in jurul unei axe comune; frunzele sunt [...]

Denumirea plantei: Rostopasca (lat. Chelidonium majus) Familia: Papaveraceae Denumiri populare: Ai-de-padure, Buruiana-de-cele-sfinte, Crucea-voinicului, Iarba-de-negi, Iarba-randunicii Ecologia si raspandirea: Rostopasca creste prin gradini, prin vecinatatea gardurilor, a zidurilor, precum si livezile sudice. Oricat de secetoasa ar fi vara, din planta tot va curge sucul gros, galben-portocaliu, [...]

Denumirea plantei: Pufulita cu flori mici (lat. Epilobium parviflorum), Pufulita-verde-inchis (Epilobium obscurum), Pufulita-lanceolata (Epilobium lanceolatum), Pufulita-de-colina (Epilobium collinum), Pufulita-de-mlastina (Epilobium palustre), Pufulita-de-pietris (Epilobium fleischeri), Pufulita-alpina (Epilobium anagallidifolium) Familia: Denumiri populare: Ecologia si raspandirea: Pufulita [...]

Denumirea plantei: Porumbul (lat. Zea maya) Familia: Poaceae Denumiri populare: Cucuruz, Papusoi, Cocenasi, Malai, Colibas Ecologia si raspandirea: Porumbul este o planta ierboasa, cu tulpina dreapta, avand frunze lungi, ce inconjoara cu baza lor tulpina. Inflorescenta femeiasca este dispusa intr-un spic cilindric (stiuletele) este acoperit cu 4-9 bractee din care ies numeroase stile filiforme, [...]

Denumirea plantei: Podbalul (lat. Tussilago farfara) Familia: Compositae Denumiri populare: Bruscanis, Brustan, Brustur-alb, Brustur-de-rau, Gusa-gainii, Limba-vecinei Ecologia si raspandirea: Pe soluri umede, povarnisuri plesuve, ogoare paraginite, se gasesc perne intregi de flori de podbal, care apar din pamant cu mult inaintea frunzelor. Podbalul ii prieste numai pamantul argilos, lutos. Perioada [...]